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031 脳からストレスを消す技術 ★★★☆☆ 

脳からストレスを消す技術脳からストレスを消す技術
(2008/12/16)
有田 秀穂

商品詳細を見る

病んでたときに買ったシリーズ
この本は自己啓発的な本ではあるけれど
脳のメカニズムをけっこう詳しく説明していて
知的興味をくすぐるようなそんなイメージ。

ストレス消そうって思うよりも
どうしてストレスが生まれるのか
そういうのに興味を持って読むと面白い。
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[2011/05/01 18:01] books | TB(0) | CM(0)

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